Карате для всех. Самооборона в фотографиях
Рухледев В.Н., Цюпаченко А.А.Рухледев В.Н. Карате для всех. Самооборона в фотографиях 1990 [pdf 103sc 104c. 16.54mb]
В этом буклете, посвященном полностью самообороне, мы описываем и демонстрируем приемы, которыми может овладеть каждый. Здесь сознательно исключены артистические броски, удары высоко поднятой ногой, требующие длительной тренировки, гибкости и ловкости. Мы не будем, конечно, утверждать, что они малоэффективны как средство защиты. Нет, просто без них можно обойтись.년:
1990
언어:
russian
페이지:
103
파일:
PDF, 16.15 MB
IPFS:
,
russian, 1990